Ликопен - қызанақтың негізгі пигментті компоненті және маңызды табиғи антиоксидант болып табылатын каротиннің бір түрі. Зерттеулер көрсеткендей,Ликопенадам денсаулығына көптеген жағымды әсер етеді.
Негізгі функциялары мен әсерлеріЛикопен
1. Антиоксиданттық әсер: Ликопеннің күшті антиоксиданттық әсері бар, ол денедегі бос радикалдарды жоюға, тотығу зақымдануын азайтуға және жасушаларды зақымданудан қорғауға көмектеседі. Бұл жүрек ауруы, қатерлі ісік және қант диабеті сияқты созылмалы аурулардың алдын алу үшін өте маңызды.
2. Жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтыңыз: Ликопен қандағы холестерин деңгейін төмендетеді және атеросклероз қаупін азайтады. Сонымен қатар, ол тромбоздың алдын алуға және жүрек ауруларының қаупін азайтуға көмектесетін тромбоциттер агрегациясына қарсы әсерге ие. инсульт.
3. Қатерлі ісікке қарсы әсері: Зерттеулер көрсеткендей, ликопен ісік жасушаларының өсуі мен көбеюін тежей алады, әсіресе простата обыры, өкпе рагы, асқазан обыры және сүт безі қатерлі ісігі. Ол ДНҚ зақымдануын азайту және жасуша пролиферациясын реттеу арқылы қатерлі ісіктің пайда болуын болдырмайды. жолдар.
4. Көруді қорғау: Ликопен ультракүлгін сәулелерді сіңіріп, көзді зақымданудан қорғай алатын тордың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, ликопенді жеткілікті мөлшерде қабылдау макулярлы дегенерация сияқты көз ауруларының қаупін азайтады.
5.Терінің денсаулығын жақсарту: Ликопеннің қабынуға қарсы және қартаюға қарсы әсері бар және терінің серпімділігі мен жылтырлығын жақсартады. Бұл әжімдер мен пигментацияны азайтуға көмектеседі, теріні жас және сау етеді.
Жоғарыда аталған негізгі функциялар мен әсерлерден басқа,ЛикопенСондай-ақ иммундық жүйені реттеуге, сүйек денсаулығына және ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартуға қатысты екендігі анықталды.
Жіберу уақыты: 17 маусым 2023 ж