Мелатонин – эпифизден бөлінетін гормон, оның ұйқы және ояту циклдерін реттеу, антиоксидант, қабынуға қарсы және нейропротекторлық сияқты биологиялық рөлдері бар. Бұл мақалада оның рөлі таныстырылады.мелатонинжәне оның адам ағзасындағы қызметі туралы егжей-тегжейлі.
1.ұйқы және ояту циклдарын реттейді
Мелатониннің негізгі рөлі ұйқы мен ояту циклдарын реттеу болып табылады. Бұл денеде ұйқышылдықты тудыратын және оның ұйықтап кетуіне көмектесетін күшті индуктор. Зерттеулер мелатониннің ұйықтау уақытын қысқартуға, ұйқының сапасын жақсартуға және азайтуға болатынын көрсетті. ұйқысыздық пен ұйқының бұзылуының пайда болуы.
2.антиоксиданттық әсер
Мелатониннің күшті антиоксиданттық әсері бар, ол денеден бос радикалдарды жояды және жасушаларды тотығу зақымдануынан қорғайды. Еркін радикалдар - адам метаболизмі кезінде пайда болатын, жасуша мембраналарына және ДНҚ-ға шабуыл жасап, жасуша зақымдануы мен генетикалық мутацияларды тудыратын зиянды заттар. Мелатониннің антиоксиданттық әсері оның алдын алуға көмектеседі. жүрек-тамыр аурулары, қатерлі ісік және нейродегенеративті аурулар, т.б.
3. Қабынуға қарсы әсері
Мелатонин қабыну реакциясын төмендететін және ауырсыну мен ісіну сияқты белгілерді жеңілдететін қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Зерттеулер көрсеткендей, мелатонин қабыну медиаторларының бөлінуін тежей алады, қабыну реакциясының қарқындылығын төмендетеді және емдеуге белгілі бір әсер етеді. артрит, подагра және созылмалы ауырсыну.
4.Нейропротекторлық әсер
Мелатонин жүйке жүйесіне қорғаныс әсерін тигізеді, ол жүйке жасушаларының өсуі мен саралануына ықпал етеді және нервтерді зақымданудан қорғайды. Зерттеулер мелатониннің нейрокогнитивтік функцияны жақсарта алатынын және Альцгеймер ауруы сияқты нейродегенеративті аурулардың пайда болуын болдырмайтынын көрсетті.
5. Басқа функциялар
Жоғарыда аталған рөлдерден басқа,мелатонинСондай-ақ иммунитетті реттейтін, дене температурасын және жүрек-қан тамырлары қызметін реттейтін рөлге ие. Зерттеулер көрсеткендей, мелатонин иммундық жасушалардың белсенділігі мен қызметін реттей алады және дененің иммунитетін арттырады. Ол сондай-ақ қан тамырларының жиырылуын және босаңсуын реттей алады және сақтай алады. қан қысымының тұрақтылығы.
Қорытындылай келе, мелатонин адам денсаулығына кең ауқымды әсер ететін маңызды биоактивті зат болып табылады.Мелатониннің адам ағзасындағы рөлін және оның қызметін түсіну арқылы біз адамның физиологиялық механизмдерін жақсырақ түсіне аламыз және белгілі бір аурулардың алдын алу және емдеуге болады.
Ескерту: Осы мақалада ұсынылған ықтимал артықшылықтар мен қолданбалар жарияланған әдебиеттерден алынған.
Жіберу уақыты: 01 қараша 2023 ж