Мелатонин дегеніміз не?Мелатонин алғаш рет 1953 жылы табылды және адам мен сүтқоректілердің секреторлық жүйелері табиғи түрде өндірілетін нейроэндокриндік гормон болып табылады.Мелатонинадам ағзасындағы бірқатар міндеттерге қатысады, олардың ең маңыздысы адамның «биологиялық сағатын» - тәуліктік ырғақты реттеу, осылайша адамдар тез ұйықтай алады.
Негізінен 40 жасқа дейін организмнің мелатониннің өз секрециясы ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін жеткілікті және қосымша қоспаларды қажет етпейді.Сондай-ақ мелатониннің өзгеруінен туындамайтын ұйқысыздық бар, сондықтан денені мелатонин өнімдерімен толықтырудың қажеті жоқ.
Дәлірек айтсақ,мелатонинкелесі 3 шарт үшін ғана көрсетілген.
1, түнгі ауысым, күндізгі ұйқы ауысымындағы жұмысшылар: бұл типтегі адамдар көбінесе «ақ-қара», мелатонинді қабылдайды, олардың бұзылған биологиялық сағатын реттеу үшін ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
2, ұйқы уақытын ауыстырған адамдар: қалыпты ырғаққа оралу үшін мелатонинді пайдалана алады.
3, реактивті лаг саяхатшылардың қажеттілігі: реактивті кешігуден туындаған ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектесетін мелатонин қоспалары, «реактивті лагты» жеңілдету үшін.
Бұл адамдар мелатонин тапшылығына байланысты ұйқысы бұзылса, ұйықтар алдында 1-2 сағат бұрын 2 мг мелатонин қабылдау ұйқыға жақсы әсер етуі мүмкін.
Қытайдағы мелатонин өнімдері денсаулыққа арналған өнімдер санатына жатады, содан кейін оның денсаулыққа пайдасын сипаттау: биологиялық ырғақты реттеу, ұйқыны жақсарту.
Ескерту: Осы мақалада қарастырылатын ықтимал тиімділік пен қолданбалар жарияланған әдебиеттерден алынған.
Кеңейтілген оқу:Yunnan hande Biotechnology Co.,Ltd.Өсімдіктерді алуда көп жылдық тәжірибесі бар.Оны тұтынушылардың қажеттіліктеріне сәйкес реттеуге болады.Оның қысқа циклі және жылдам жеткізу циклі бар.Ол көптеген тұтынушыларға олардың әртүрлі қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жан-жақты өнім қызметтерін ұсынады. қажеттіліктерін және өнімді жеткізу сапасын қамтамасыз ету.Hande жоғары сапаны қамтамасыз етедімелатониншикізат. 18187887160(WhatsApp нөмірі) арқылы хабарласуға қош келдіңіз.
Хабарлама уақыты: 11 қазан 2022 ж